Mini-quiches (sans pâte) Feta et Poivrons au fromage blanc

Publié le par Chrystel

Bonjour,

 

Encore une petite idée apéritive très agréable à déguster. Ces mini-quiches sont sans pâte et allient Feta et Poivrons. Elles étaient très savoureuses et ont été vite dégustées.

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La recette pour une petite trentaine de mini-quiches

* 1 gros oeuf

* 2 bonnes cuillères à soupe de fromage blanc à 20% M.G.

* Sel, poivre

* 2 bonnes poignées de poivrons surgelés pour moi (vous pouvez utiliser des frais bien sûr)

* Feta que l'on émiettera

* 30 g d'emmental râpé

* 1 à 2 c. à soupe de mélange déshydraté (ail, échalote, persil).

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Laisser décongeler les poivrons (verts, jaunes et rouges) et les égoutter.

Fouetter ensemble l'oeuf, le fromage blanc, le sel et le poivre, les herbes puis l'emmental. Ajouter enfin les dés de poivrons.

 

Préchauffer le four à 180°C (Th 6).

 

Verser la préparation dans des empreintes en silicone (2 cm de profondeur).

Enfourner pour environ 12 minutes (voire un peu plus).

 

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Régalez-vous !

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C
Bonjour,<br /> Elles me semblent bien gourmandes...<br /> Bonne journée
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C
Merci Critou
N
<br /> çà, c'est exactement le genre de p'tites bouchées que j'adore pour l'apéro...et avec de la féta en plus. bravo pour ton blog!! tu es de vannes?<br />
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L
<br /> qu'est ce que c'est bon ces petites gourmandises!!!!<br />
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N
<br /> Une bonne idée pour l'apérititf, je note ta recette !! bises<br />
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L
<br /> j'en fais souvent aussi pour les apéro ! pratique et toujours bien bon ! bisous<br />
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B
<br /> bien joli apéro.<br />
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A
<br /> Miam miam, ça donne très envie !<br />
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M
<br /> Encore une très bonne idée de miniquiche sans pâte, il faut vraiment que je me lance c'est léger et savoureux! L'idéal quoi!<br /> <br /> <br /> Gros bisous<br /> <br /> <br /> Manon<br />
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E
<br /> ellessont très belles ces quiches colorées<br />
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B
<br /> Ellles doivent trop bonnes tes petites bouchées Chrys!! Bisou<br />
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B
<br /> miam miam, parfaites !! bisous<br />
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T
<br /> salut<br /> <br /> <br /> c'est sympa pour l'apéritif<br /> <br /> <br /> bon appétit<br /> <br /> <br /> bon week end<br />
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M
<br /> Et le régal est au rendez-vous!<br />
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S
<br /> Des quichettes a déguster sans modération ! miam<br />
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A
<br /> à tester pour un prochain apéro<br />
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S
<br /> Vraiment trés sympa, j'adore les poivrons, je garde ta recette sous le coude ;)<br />
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L
<br /> tu as toujours de bonnes idées (meme en vacances :-)) pour les maman pressées! merci !!<br />
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S
<br /> ça me donne envie de rmanger tout ça à bientot<br />
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D
<br /> elles sont superbes ça donne envie <br />
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C
<br /> des bouchées légères et gourmandes !<br />
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G
<br /> Hummm trop bon pour un apéro. Votre blog est super !!! Amitiés.<br />
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L
<br /> miamiamiam! ! merci Christelle ! bisous<br />
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G
<br /> j'adore ces petites choses à grignoter à l'apéro<br />
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M
<br /> miammmm!!!!!!!!!!!!!<br />
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J
<br /> Jolies et délicieuses! J'adore! Bises Julia<br />
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