Gratin de Colin "Express" aux légumes {pour maman débordée}

Publié le par Chrystel

Bonjour,

Vous êtes comme moi, une maman pressée, débordée et c'est la course pour préparer vos repas.

J'ai une recette extra à vous proposer.

Voici un gratin de Colin et légumes EXPRESS prêt en 5 minutes.

On enfourne le tout et 25 minutes après, on peut passer à table.

C'est pas beau ça ! Même pas besoin de décongeler vos filets de poisson...

Bon, je pense que mon gratin aurait gagné en saveur si ma soupe lyophilisée avait été de meilleure qualité. Quoi qu'il en soit, ça a plu et le timing était respecté ! Ouf !!

Gratin de Colin "Express" aux légumes {pour maman débordée}

Les ingrédients pour 5 personnes

* 600 g de julienne de légumes St Eloi® (Marque Intermarché®) : carottes, céleri et poireau

* 5 filets de Colin non décongelés

* 1 cube de bouillon de légumes bio Knorr®

* 1 sachet de soupe gratinée à l'oignon et l'emmental (de bonne qualité)

* 40 cl de soja crème légère (ou crème classique)

* Mimolette fraîchement râpée.

Gratin de Colin "Express" aux légumes {pour maman débordée}
Gratin de Colin "Express" aux légumes {pour maman débordée}

Faire décongeler rapidement la julienne de légumes au micro-ondes, quelques minutes.

Mélanger ces légumes bien égouttés avec le cube de bouillon de légumes émietté.

Déposer les légumes assaisonnés dans un plat à gratin.

Déposer dessus les filets de poisson non décongelés.

Saupoudrer du contenu du sachet de soupe gratinée à l'oignon et emmental.

Verser la crème sur toute le plat.

Parsemer toute la surface du gratin avec de la Mimolette fraîchement râpée.

Faire cuire environ 20 / 25 minutes à four préchauffé à 200°C.

C'est prêt ! Il n'y a plus qu'à se mettre à table.

Gratin de Colin "Express" aux légumes {pour maman débordée}
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T
bonjour Christel,je viens de réaliser le gratin de poisson (du congre pour moi).j'ai un peu hésiter à cause de la soupe a l'oignon ,et bien le résultat était une fois de plus extra,la sauce était délicieuse se mariait bien avec le poisson,le tout accompagné de pomme de terre vapeur hummmmmm tout le monde c'est régalé encore une fois merci pour cette sublime recette .bises
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C
Merci beaucoup Touanne pour ce bien agréable retour. Je suis ravie ravie que cette recette t'aie plu. Ici aussi, elle a eu beaucoup de succès<br /> Bisesssssssss
S
Je garde cette recette! elle me plait bien ,même si je ne suis plus une maman pressée :)<br /> bises<br /> sicacoco
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C
Merci Miss.<br /> bises
G
un plat séduisant pour les actives que nous sommes :)<br /> gros bisous<br /> loloche
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C
N'est-ce pas, hein !!! Trop active à mon goût actuellement ! hi hi !!<br /> Bisous
M
Et bien c'est une bonne idée merci Chrystelle
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C
Mais de rien Matina.<br /> Bises
U
rapide et délicieux- c'est ce qu'il me faut - bonne soirée
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C
Ravie que ce plat express te plaise.<br /> Bonne soirée également
C
Je ne suis pas une maman débordée mais cette recette me tente beaucoup quand même! :)
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C
Merci Charline<br /> Bon mercredi
B
extra, et bien appétissant, merci pour le partage !!
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C
Merci Barbara
C
super idée. Vous avez dû vous régaler .....
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C
On a bien aimé, c'est vrai<br /> Bises Karine
L
sympa cette recette !!<br /> pas toujours évident d'avoir le temps de cuisiner !<br /> bisous
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C
C'est clair. Surtout en ce moment où le temps me manque cruellement et que l'envie me fait défaut en plus<br /> bisous
M
Bien vue la soupe en sachet ! Un plat express mais pas moins délicieux :)
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C
Les sachets de soupe sont souvent plein de ressource.<br /> Bises Cindy
M
Voilà un gratin hyper appétissant! bonne soirée
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C
Merci Muriel<br /> Bises
N
express et réussi !!!à tester c sur !
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C
Merci Némo
W
Sympa l'idée pour les repas &quot;paniques&quot; ! Merci pour le partage.
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C
Merci Wenniroc. C'est souvent repas &quot;paniques&quot; depuis quelques semaines, avec tout le boulot que j'ai<br /> Bon mercredi
A
c'est pour moi donc
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C
Comme je te comprends<br /> Bises
L
Rapide et délicieux!
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C
Merci Lila
V
Un bon plat rapide à faire...c'est que du bonheur....<br /> <br /> Bises.Valou.
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C
Merci Valou<br /> Bises
C
Sympas la recette pour ce plat complet facile et rapide. Merci pour la recette.
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C
De rien<br /> Bises
S
vite fait, bien bon, c'est parfait!!! gros bisous
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C
Merci Gaëlle<br /> Bisousssssssss
S
miam miam merci pour cette recette rapide et excellente!
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C
Merci beaucoup Sandra<br /> Bises
C
très sympa comme idée, je suis preneuse, bonne journée
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C
Merci Chacha
L
une recette express, yes ! je prends!!<br /> bonne semaine
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C
Merci Annyvonne<br /> Bises
S
humm j aime!!
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C
Tant mieux, Sandra
T
Et même quand on n'est pas encore Maman, on est des fois pressée. Et ce genre de recette est parfaite pour se régaler sans passer des heures aux fourneaux. J'adore
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C
Oui, Angélique, tu as tout à fait raison. Mais...ça va bientôt t'arriver !!!!<br /> bises
A
Hummm un delicieux gratin! Je suis dans la meme situation bon courage:) Bisous
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C
Oui, quel rythme de dingue, surtout en début d'année pour moi. <br /> Gros bisous les Bulles
C
Oui, quelle vie de dingue, franchement.<br /> bisous les Bulles
C
Ah la la, quelle vie !<br /> Gros bisous
C
Ah la la, quelle vie !<br /> Gros bisous
G
Tu as pris tout de même la peine d'en faire une belle recette ! on voit que tu aimes bien manger !! C'est vrai que c'est facile à faire et je suis certaine que c'était bien bon ! gros bisous Chrystel
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C
En fait, manger est une &quot;corvée&quot; pour moi (ça remonte à très loin) mais il faut bien que je nourrisse ma petite famille.<br /> Gros bisous Claudine
B
le côté débordé on connait:) alors une recette vite faite on est toujours preneuse... bon début de semaine<br /> Bisous bisous
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C
Oui, quel rythme de dingue <br /> Gros bisous les Bulles
F
cela m'a l'air excellent et pour ne rien gâcher vite fait bien fait ! Merci ♥
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C
Ah oui, c'était de l'express !!! Bises Françoise
C
Belle idée gourmande !!<br /> Bonne semaine
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C
Merci Critou
G
express et délicieux!!!
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C
Merci Gridelle
B
super <br /> extra et miam miam (je fais court ce matin c'est moi à la bourre bon courage pour ton boulot semaine temps etc! et à demain !
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C
Merci Barbara<br /> Bises
B
et complet (équilibré) bravo
M
mais où trouves tu toutes ces idées ???<br /> bravo ! tu régales bien ta famille..<br /> <br /> bizzz<br /> manue :))
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C
là, j'avoue que c'est venu comme ça.<br /> bises Manue
C
Un bon petit plat express... Merci Chrystel.
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C
De rien Croque-tout<br /> bises
A
C'est original dis donc!
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C
C'est super méga express ! Bises Amalia
M
Bonne idée quand on est pressée, débordée...ou flemmarde comme moi;)
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C
Pour moi, c'est : pressée, débordée ET flemmarde.<br /> Bises Martine
L
voilà un joli gratin,bonne journée
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C
Merci Marie-Chris<br /> Bises
L
Un mélange qui me plaît bien,ce plat doit être excellent
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C
Merci Lotus
V
Plus vite que sa on ne peut pas, en même temps les enfants mangent des légumes et du poisson...Bonne idée.<br /> Bisous et une bonne semaine
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C
Oui, c'est express et complet au final<br /> Bisous
B
très pratique et rapide !
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C
C'est clair<br /> Bises
S
vite fait bn fait,ms c'est 1 bonne idée et çà m'a l'air appétissant,je note!!!bn début de semaine,,,gros bisous
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C
Merci Sabi.<br /> Gros bisous