Brioche "Santé" sans beurre et sans oeufs

Publié le par Chrystel

Bonjour,

Je vous propose une bonne brioche saine, sans beurre et sans oeufs. 

J'ai utilisé plusieurs farines de types différents pour la réaliser.

Elle contient peu de sucre et de matières grasses. J'ai remplacé le beurre (qui n'a plus tellement de place dans ma cuisine dorénavant) par de l'huile de colza, bonne pour les artères et le coeur.

Elle est toute moelleuse et franchement le résultat nous a beaucoup plu.

Brioche "Santé" sans beurre et sans oeufs

Ingrédients pour une belle brioche

* 370 ml de lait de Soja vanillé Bjorg®

* 35 ml d'huile de Colza

* 8 g de sel

* 20 g de fructose

* 2 c. à soupe bombées de sucralose

* 360 g de farine de blé T110

* 75 g de farine de blé T80

* 115 g de farine de blé T55

* 21 g de levure boulangère fraîche.

Brioche "Santé" sans beurre et sans oeufs

Mettre tous les ingrédients dans cette ordre dans la cuve de la MAP.

Lancer le programme "pâte seule" - environ 1h30.

A la fin du programme, dégazer le pâton sur un plan de travail fariné. 

Façonner la brioche à votre convenance. Personnellement, j'ai tout simplement déposé la pâte dans un grand moule à cake.

Laisser lever 45 bonnes minutes.

Préchauffer le four à 180°C (th6).

Faire cuire la brioche 25 minutes.

Brioche "Santé" sans beurre et sans oeufs
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M
Je n'ai pas de MAP. Pouvez-vous me donner la recette pour un simple robot ? J'ai de la farine T110 et mon mari est diabétique. Votre brioche me paraît délicieuse. Merci de votre réponse.
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C
Une petite brioche santé en somme...Bises
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C
oui, mais elle nous a bien plu à nous<br /> bises
R
Très intéressant ta brioche sans beurre
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C
Merci
S
je vois que tu prends soin de ta sante et de ton corps et tu as tout a fait raison ! elle est sublime ta brioche tres saine<br /> grosse bise ma belle
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C
Merci Samar<br /> Gros bisous
C
Une belle alternative ! Elle est appétissante.
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C
Oui en effet.<br /> Merci pour ta visite<br /> Bonne soirée
C
elle est belle
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C
MErci
M
Définitivement à tester! Je la veux sur ma table demain matin ! :D<br /> Bises Chrys.
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C
J'espère qu'elle te plaira Mely<br /> Bisesssssssssss
N
comme toujours tes boulanges sont magnifiques et me font saliver<br /> bonne nuit de gros bisous à tous
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C
Merci Natt<br /> Gros bisoussssssss
J
Tu es vraiment la reine des brioches!!
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C
Merci Jenn. Tu es trop mignonne<br /> Bises
F
super légère votre brioche ! bien aérée ! cela donne envie de la faire d'autant plus qu'elle est Light !<br /> Merci pour le partage
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C
De rien Françoise<br /> Merci
B
bien moelleuse !
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C
Merci Bree
D
Un petit plaisir tout en légèreté! Miam miam!<br /> Bizzz
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C
tout à fait<br /> Bises Dan
A
Elle est sympa cette brioche avec une belle mie
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C
C'est vrai que la mie est pas mal<br /> Bises Amalia
S
c toujours une curiosité et un plaisir de te lire, et sans beurre et sans oeufs la j'avoue je serai curieuse d'y gouter ;) des bises
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C
Merci Sab<br /> Bisessssss
S
c toujours une curiosité et un plaisir de te lire, et sans beurre et sans oeufs la j'avoue je serai curieuse d'y gouter ;) des bises
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L
et bien tu le bichonnes ton homme!!!<br /> bonne soirée
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C
Et oui, quand on aime, on ne compte pas<br /> Bisous Annyvonne
J
Elle est superbe cette brioche bravo !!!
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C
Belle et légère, le pied !!<br /> bisous Jenny
L
Miam, une belle brioche que l'on peut manger sans faim et sans fin ! merci Chris et bisous
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C
De rien Lucie<br /> bisous
S
C'est une idée très très intérressante. Je vais la noter et l'essayer en cuisson au four car je n'ai pas de MAP
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C
Merci Sylvie<br /> J'espère quelle vous plaira
I
Elle donne envie d'être tartinée ! ;)
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C
C'est vrai Ingrid ! <br /> Bises
G
une jolie brioche et très belle mie ici le temps ne sait pas ce qu'il veut<br /> une très bonne journée bisous
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C
Merci Guy<br /> Ici, pluie et pluie. Grrrrrr<br /> Bisous
S
top ta brioche!! bisous
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C
Merci beaucoup Sotis<br /> bisous
P
roh qu'elle est belle ta brioche, toute moelleuse :) bonne journée, bisous
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C
Merci Pounchki<br /> bisous
S
Sain et bon que demander de plus si ce n'est une petite part stp :)<br /> Bisous Chrys
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C
Volontiers chère Stéph<br /> bisous
G
C'est vrai qu'elle est super belle ta brioche ! Il faut que je me décide à faire des brioches avec de l'huile moi ! La texture me plait bien. Bonil n'y aura pas le bon goût du beurre inimitable dans une brioche mais à ce moment là il y a la confiture !! La mie est belle c'est l'essentiel ! Gros bisous Chrystel
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C
C'est vrai que le bon goût du beurre, c'est quelque chose ! Mais bon, il faut se faire une raison et cette brioche était très sympa<br /> bisous Claudine
C
à essayer donc!! bises
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C
Oui, à refaire pour moi<br /> bises
B
Light et savoureuse, je prends!
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C
C'est vrai qu'elle est light et elle nous a plu<br /> Bises Betty
M
À dévorer sans modération!! Bisous Chrys
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C
Oui, là, on peut s'en couper plusieurs tranches sans culpabiliser<br /> bisous Michèle
L
Elle me tente bien ta brioche !
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C
Laisse-toi tenter<br /> bises
V
J'en prendrai bien une part pour mon p'tit dèj !!!!!!!!
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C
En tout légèreté en plus<br /> Merci Virginie
C
elle est très tentante ta brioche !!! Miam ... Bonne journée :)
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C
Merci Karine<br /> Biz
M
elle donne envie de la faire, elle a une belle mie.. miam<br /> <br /> biz<br /> manue :)
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C
Oui, la mie était bien belle<br /> Bisous Manue
L
oulala la belle brioche, bisous
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C
Merci<br /> bisous
B
super alvéolée<br /> bravo
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C
Merci Barbara